
このチェックリストは「新久里浜式アルコール症スクリーニング」と呼ばれるもの。略称は「新KAST」。「新」とあるからには「旧」もあるわけだが、新版は旧版と比べて点数の重みづけを配するとともに、精度アップのため性別で分けられている。まずは男女それぞれのバージョンを見てみることにしよう。
いずれも「過去6か月の間に該当するのなら『はい』、そうでなければ『いいえ』」を選択する。点数の加算は順番に(はいの場合/いいえの場合)。点数を加算していき、全部の質問に答えた時点で自分が何点だったかを覚えておく。
結果としては、
とのこと。
男性の項目2は「6か月以内」という制限があることに留意して欲しいが、それ以外は(得点結果の一覧中でも無関係と指摘されている項目はともかく)何らかの形でお酒に依存している傾向を表しているのが分かる。これらの症状が積み重なることで、生活における依存度が積み増しされていくわけだ。
さて、あなたはいくつチェックが入っただろうか。
もちろんe-ヘルスネットは、チェックをして「依存症度」が分かったらそれでオシマイ、という放り投げ的なサイトではない。ちゃんとチェックリストのページに【酒量を減らすための方法】のリンクも設定してある。該当する人がいたら、ぜひこちらのページも読み進めて欲しい。
また今リストは自分自身だけでなく、周囲にアルコール依存症の気配がある人にもお勧めしたい。何故なら、依存症を有する人には、まったく自分自身で自覚の無い人もいるからだ。そもそも論として自覚が無ければ、診断自身をしようとするはずもない。突然強要すると反発を受けるかもしれないので、お遊びがてらに今チェックをしてもらい、本人に依存症のリスクを知ってもらう、あるいは自覚をしてもらうという手もあるだろう。
いずれも「過去6か月の間に該当するのなら『はい』、そうでなければ『いいえ』」を選択する。点数の加算は順番に(はいの場合/いいえの場合)。点数を加算していき、全部の質問に答えた時点で自分が何点だったかを覚えておく。
■男性版
1.食事は1日3回、ほぼ規則的にとっている(0/1)
2.糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断され、その治療を受けたことがある(1/0)
3.酒を飲まないと寝付けないことが多い(1/0)
4.二日酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことがある(1/0)
5.酒をやめる必要性を感じたことがある(1/0)
6.酒を飲まなければいい人だとよく言われる(1/0)
7.家族に隠すようにして酒を飲むことがある(1/0)
8.酒が切れたときに、汗がでたり、手が震えたり、いらいらや不眠など苦しいことがある(1/0)
9.朝酒や昼酒の経験が何度かある(1/0)
10.飲まないほうがよい生活が送れそうだと思う(1/0)
■女性版
1.酒を飲まないと寝付けないことが多い(1/0)
2.医師からアルコールを控えるように言われたことがある(1/0)
3.せめて今日だけは酒を飲むまいと思っていても、つい飲んでしまうことが多い(1/0)
4.酒の量を減らそうとしたり、酒を止めようと試みたことがある(1/0)
5.飲酒しながら、仕事、家事、育児をすることがある(1/0)
6.私のしていた仕事をまわりのひとがするようになった(1/0)
7.酒を飲まなければいい人だとよく言われる(1/0)
8.自分の飲酒についてうしろめたさを感じたことがある(1/0)
1.食事は1日3回、ほぼ規則的にとっている(0/1)
2.糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断され、その治療を受けたことがある(1/0)
3.酒を飲まないと寝付けないことが多い(1/0)
4.二日酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことがある(1/0)
5.酒をやめる必要性を感じたことがある(1/0)
6.酒を飲まなければいい人だとよく言われる(1/0)
7.家族に隠すようにして酒を飲むことがある(1/0)
8.酒が切れたときに、汗がでたり、手が震えたり、いらいらや不眠など苦しいことがある(1/0)
9.朝酒や昼酒の経験が何度かある(1/0)
10.飲まないほうがよい生活が送れそうだと思う(1/0)
■女性版
1.酒を飲まないと寝付けないことが多い(1/0)
2.医師からアルコールを控えるように言われたことがある(1/0)
3.せめて今日だけは酒を飲むまいと思っていても、つい飲んでしまうことが多い(1/0)
4.酒の量を減らそうとしたり、酒を止めようと試みたことがある(1/0)
5.飲酒しながら、仕事、家事、育児をすることがある(1/0)
6.私のしていた仕事をまわりのひとがするようになった(1/0)
7.酒を飲まなければいい人だとよく言われる(1/0)
8.自分の飲酒についてうしろめたさを感じたことがある(1/0)
結果としては、
・男性4点以上、女性3点以上……アルコール依存症の疑い高し。専門医療の受診をオススメ。
・男性1-3点、女性1-2点……要注意群。禁酒、飲酒量の低減が必要。ただし男性は項目1のみの得点、女性は項目6のみの得点の場合はアルコール依存症とは無関係。
・男女ともゼロ……正常群。
・男性1-3点、女性1-2点……要注意群。禁酒、飲酒量の低減が必要。ただし男性は項目1のみの得点、女性は項目6のみの得点の場合はアルコール依存症とは無関係。
・男女ともゼロ……正常群。
とのこと。

さて、あなたはいくつチェックが入っただろうか。
もちろんe-ヘルスネットは、チェックをして「依存症度」が分かったらそれでオシマイ、という放り投げ的なサイトではない。ちゃんとチェックリストのページに【酒量を減らすための方法】のリンクも設定してある。該当する人がいたら、ぜひこちらのページも読み進めて欲しい。
また今リストは自分自身だけでなく、周囲にアルコール依存症の気配がある人にもお勧めしたい。何故なら、依存症を有する人には、まったく自分自身で自覚の無い人もいるからだ。そもそも論として自覚が無ければ、診断自身をしようとするはずもない。突然強要すると反発を受けるかもしれないので、お遊びがてらに今チェックをしてもらい、本人に依存症のリスクを知ってもらう、あるいは自覚をしてもらうという手もあるだろう。
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